Posts Tagged ‘stress’

perché mi viene da piangere?

Perché mi viene da piangere? Cause e cosa fare

L’impulso a piangere può apparire anche senza una ragione apparente. Spieghiamo perché succede. Abbiamo tutti pianto occasionalmente, sia nell’infanzia che nell’età adulta. Succede qualcosa che fa sorgere una certa tensione interna, i nostri occhi si bagnano, siamo pieni di lacrime e finalmente iniziamo a piangere. E anche se per molti è qualcosa di scomodo e spesso nascosto

ansia-smettere-fumare

Come combattere l’ansia da astinenza da sigarette

Oggigiorno, ci sono molte persone che decidono di smettere di fumare per sempre. Il tabacco è associato a molteplici malattie come il cancro o difficoltà cardio respiratorie. Per la stessa ragione, la decisione di smettere di fumare è uno dei passi più vantaggiosi che possiamo fare nella nostra vita. Tuttavia, essendo una dipendenza, smettere di fumare presenta

effetti dormire troppo

È dannoso dormire troppo?

Dormire troppo ha effetti negativi sulla nostra salute? Vediamo come ci influenza. Dormire è un bisogno vitale, è il momento in cui il nostro corpo e il nostro cervello sono essere in grado di ricostituire energia e riorganizzare tutte le informazioni che abbiamo accumulato durante il giorno, oltre a contribuire al processo di crescita e

Crisi uomo 40 anni

La crisi dei 40 negli uomini: caratteristiche e cosa fare

I 40 anni sono una fase della vita in cui molti uomini si sentono in una fase di crisi. Il tempo passa, succede per ognuno di noi, indipendentemente da ciò che pensiamo. Per i bambini e i giovani compiere gli anni è qualcosa di eccitante, un passo per diventare un uomo adulto indipendente o una donna

Ansia da prestazione sessuale

Smetti di paragonare la tua vita sessuale con quella degli altri

Durante diversi anni di clinica sessuologica, mi sono trovato con alcune domande dei pazienti, che nonostante manifestassero comportamenti sessuali funzionali e gradevoli, mi hanno formulato alcune delle seguenti domande: È normale fare sesso due volte alla settimana con il mio partner? O dovrei avere più desiderio sessuale? Una donna si preoccupa che la sua amica raggiunga

Perché ci sono persone che odiano il Natale? – Prenditi cura della tua salute emotiva

Ti senti a disagio, stressato e depresso con il Natale e non sai cosa fare per stare meglio? Gli psicologi hanno pubblicato una serie di raccomandazioni per aiutare le persone che soffrono di malinconia durante il periodo natalizio e non sanno cosa fare per sentirsi meglio. L’articolo esplora fattori quali il consumismo, lo stress per il cibo

crisi-ansia-attacchi-panico

Riconoscere i sintomi della crisi d’ansia e cosa fare

La crisi d’ansia è un momento in cui il senso di angoscia e insicurezza aumenta in modo da lasciare l’individuo senza controllo con la sensazione che qualche disgrazia debba accadere a lui o alle persone importanti per lui. Quando si verifica una crisi d’ansia, ciò che puoi fare è cercare di organizzare rapidamente i tuoi

libido

Libido femminile – Perché una donna smette di avere “desiderio”?

Libido femminile è fragile di fronte ai cambiamenti e in circostanze diverse. Ecco perché molte donne cercano aiuto in momenti specifici della loro vita. Uno studio sull’argomento realizzato dall’Università della California ha rivelato che le donne invecchiano meglio e allungano la loro vita se hanno una vita sessuale attiva e soddisfacente. Anche psicologi, sessuologi e operatori sanitari assicurano

Ansia e Solitudine

Mi piace stare sola, mi devo preoccupare?

Sono una persona che non ho amici e non mi piace uscire alle feste o bere alcolici. Mi piace aiutare le persone quando ne hanno bisogno. Essere socievoli non è un mio problema, ma tutti mi dicono che devo maturare, che devo vivere la mia vita. Solo perché non mi piace bere o fare feste o cose del

Relazione con uomo tossico

Fidanzata con un uomo tossico e sfruttatore

Stai uscendo con un ragazzo ma senti che c’è qualcosa che non va? Ti accorgi che la relazione non è normale e che ci sono cose che fa che non ti fanno bene? Se hai risposto si a queste due domande è possibile che tu stia attraversando una fidanzamento tossico. Ecco alcuni suggerimenti in modo da poter riconoscere

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