Quanto è importante il sesso in una relazione sessuale?

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Alcune persone pensano che il sesso sia sopravvalutato in una relazione, mentre per altri ci sono molte ragioni per cui è essenziale. Il sesso è una parte importante della vita in coppia, anche se non per tutti è ugualmente importante. In realtà, molti dei problemi che sorgono nelle coppie hanno origine proprio nell’importanza che danno al sesso o nella quantità di cui ognuno ha bisogno.

Può sembrare ovvio, ma nel tempo le persone cambiano e si evolvono, altre cose iniziano a essere valutate. Anche l’opinione che si può avere sulla sessualità può cambiare e ciò non significa necessariamente che contenga sempre meno.

“L’erotismo è una delle basi della conoscenza di sé, indispensabile come la poesia”.

-Anaïs Nin-

Sesso e felicità

Gli studi dimostrano che le  coppie che vivono insieme , indipendentemente dall’età, che riportano livelli più alti di soddisfazione relazionale hanno anche una buona vita sessuale.

D’altra parte, è più o meno accertato tra i professionisti che trattano problemi di relazione che le coppie che non hanno rapporti sessuali sono infelici, hanno sentimenti di frustrazione, depressione, rifiuto, insicurezza, difficoltà di concentrazione e bassa autostima.

Una relazione di coppia “senza sesso” è intesa come quella in cui i rapporti sessuali si verificano 10 volte o meno all’anno. È interessante notare che vari studi hanno scoperto che un gran numero di coppie raggiunge a malapena queste cifre. Altre ricerche hanno anche rivelato che le coppie che a malapena fanno sesso hanno maggiori probabilità di valutare il divorzio .

Quando si tratta di sesso non ci sono parametri “normali”

Nel valutare l’importanza data al sesso, deve essere chiaro che non esiste una misura “normale” quando si tratta di incontri sessuali. Ogni coppia è diversa. Alcuni studi hanno scoperto che le coppie felici hanno in media da 3 a 4 incontri sessuali al mese. Ma questo dipende da ogni coppia e da ogni persona, da come viene mantenuta la spinta sessuale nel corso degli anni e da molti altri fattori.

Inoltre, l’importanza del rapporto sessuale può cambiare e fluttuare nel tempo.  All’interno delle relazioni, l’importanza del sesso viene trasformata e anche il modo di praticarlo, come il resto degli aspetti relazionali della coppia.

Ecco perché dobbiamo considerare che la cosa più importante è continuare a esplorare come il sesso si adatta alla relazione con il passare del tempo, cosa può variare e quale tipo di relazione esiste. Se problemi come la comunicazione o il trascorrere del tempo insieme sono cambiati, probabilmente anche la vita sessuale.

Conoscere te stesso e conoscere l’altro è un lavoro che non finisce mai, quindi le questioni importanti nella vita di coppia non dovrebbero essere date per scontate, come la sessualità. La linea di fondo è quella di continuare ad ascoltare e imparare gli uni dagli altri.

Non c’è bisogno di sentirsi in colpa

Non dovresti sentirti in colpa per aver chiesto ciò che volevi o per non volere qualcosa che l’altro richiede . La comunicazione è essenziale. Molte persone possono rifiutare il sesso semplicemente perché non è più adatto a loro o perché c’è qualcosa che non gli piace. Parlare è il modo migliore per risolverlo.

Perché una relazione di coppia funzioni in termini di sessualità è necessario capirsi, parlare senza sentirsi in colpa. Solo in questo modo le relazioni possono essere davvero piacevoli e, di conseguenza, la loro frequenza aumenterà, formando un circuito di feedback.

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