La crisi dei 40 negli uomini: caratteristiche e cosa fare

Home » Ansia e Stress » Depressione » La crisi dei 40 negli uomini: caratteristiche e cosa fare

I 40 anni sono una fase della vita in cui molti uomini si sentono in una fase di crisi.

Il tempo passa, succede per ognuno di noi, indipendentemente da ciò che pensiamo. Per i bambini e i giovani compiere gli anni è qualcosa di eccitante, un passo per diventare un uomo adulto indipendente o una donna in grado di rendere la loro vita come vogliono.

Crisi uomo 40 anni

Tuttavia, passati i 30 anni, molte persone vedono il compleanno come un evento negativo in cui cominciare a preoccuparsi per il numero di candele da soffiare sulla torta: abbiamo smesso di essere giovani . In realtà, questo problema può raggiungere un tale un punto che può generare una piccola crisi, che è a livello psicosociale particolarmente comune negli anni quaranta.

E sebbene sia sempre successo anche nelle donne, è stato tradizionalmente identificato come un momento di maggiore crisi con ripercussioni comportamentali improvvise negli uomini. In effetti, stiamo parlando della ben nota crisi degli anni quaranta, in questo caso negli uomini .

Crisi dei quaranta: che cos’è?

Riceve il nome di crisi dei 40 anni e si verifica in quelle persone che raggiungono i quarant’anni prima della percezione e della coscienza del tempo trascorso nella propria vita, in un momento in cui il soggetto percepisce che ha smesso di essere giovane e che si trova approssimativamente al centro della sua aspettativa di vita. In effetti, infatti, l’età concreta non è rilevante in sé, con ciò che è più appropriato chiamarla crisi di mezza età.

Questi pensieri possono portare ad andare stress, l’uomo valuta il tipo di vita che conduce oggi confrontandola con le loro aspettative di gioventù. Inoltre, di solito entra in gioco una valutazione dei sogni e dei progetti che sono stati rispettati e quelli che non lo hanno fatto. È anche comune che ci sia l’idea che ciò che non è stato adempiuto non è fattibile in futuro, il che genera grande dolore, delusione e frustrazione.

Un altro aspetto su cui di solito riflette è la vita e la routine che viene seguita , che può risultare insoddisfacente o in cui può mancare qualche tipo di stimolo. Potrebbe anche esserci l’idea che d’ora in poi andranno in declino, oltre alla percezione di perdere forza, potenza fisica e attrattiva sessuale.

Queste sensazioni possono generare grande stress nell’uomo, che può innescare una serie di manifestazioni comportamentali ed emotive caratterizzate dall’impulsività e dalla necessità di introdurre cambiamenti. Potremmo considerare la crisi degli anni quaranta come una fase di lutto prima della percezione di una perdita progressiva della giovinezza: appaiono negazione, rabbia, depressione, negoziazione … e alla fine anche accettazione.

Questo stadio di crisi tende a risolversi con il passare del tempo, poiché si accetta che il tempo passi e ciò non significa che la nostra vita sia finita.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Blog Cure e Rimedi
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: