Insonnia: Le terribili conseguenze di non dormire bene L’ insonnia è un disturbo del sonno molto comune, che si ripercuote nelle nostre vite facendoci soffrire, alcuni in misura ridotta altri in maniera pesante. Il problema si presenta quando l’insonnia si ripete e influenza la qualità della vita , poiché un buon riposo è vitale per sentirsi attivi durante il giorno. Non dormire
È del tutto naturale che in alcuni momenti della nostra vita non abbiamo voglia di uscire di casa, e preferiamo continuare a svolgere alcune attività che ci piacciono nella nostra privacy. “Non ho voglia di uscire di casa” può diventare una risposta frequente a qualsiasi invito che riceviamo. Non c’è nulla fuori dall’ordinario, purché non diventi un
Amici, coppia e famiglia si impegnano ad aiutare quella persona a superare la malattia, ma (sebbene sia fatta con le migliori intenzioni del mondo) non è facile ottenere quell’aiuto e nella maggior parte dei casi non si sa cosa dire o diciamo le cose più inappropriate. Quindi, Cosa dire a una persona che soffre di depressione? Se vuoi
Godere di una consolidata autostima e adattarsi alle nostre capacità ha molti vantaggi. L’autostima è una caratteristica essenziale per raggiungere i nostri obiettivi in modo efficiente, considerando che è legato alla fiducia in se stessi. Questa caratteristica della personalità comincia ad essere stabilita dall’infanzia, essendo i fattori determinanti dell’ambiente (educazione, amicizie, ecc.). In questo articolo
L’arrivo del primo figlio o figlia può facilitare la comparsa di conflitti nella coppia. La crisi coppia dopo il primo figlio è una sfida per i genitori, che devono affrontare questa situazione con la migliore disposizione possibile considerando che si tratta più solo di loro, ma bisogna anche pensare al nuovo membro della famiglia. In
È vero che ci sono alcuni sintomi precoci che possono dirci se siamo incinta o no. Tuttavia, non tutte le donne hanno gli stessi sintomi, e molti di loro non si accorgono di nulla se non dopo tante settimane. Ecco perché, se stai cercando una gravidanza, sicuramente ti chiedi quanti giorni devi aspettare per fare il test di gravidanza
Uno dei sintomi più frequenti prima e durante le mestruazioni è il dolore al seno causato da cambiamenti nel tessuto mammario a causa del cambiamento nel ciclo degli ormoni ovarici. È caratterizzato perché appare tra 5 e 7 giorni prima delle mestruazioni e con esso il dolore diminuisce o scompare. Il dolore del seno per questa causa si ripete in modo ciclico
La perdita di sensibilità nei piedi dei pazienti con diabete predispone la comparsa di ferite, infezioni e, in casi estremi, l’amputazione. Forse hai mai sentito un medico dire che il modo migliore per stare bene è vivere con una malattia cronica, cioè una malattia incurabile che deve essere tenuta sotto controllo per tutta la vita. Forse potrebbe sembrare
Per le persone con diabete, la mancanza di sensibilità può portare a ulcere, cancrena e amputazioni Nel corso degli anni, i diabetici spesso perdono la sensibilità nei loro piedi. Questa complicanza, insieme al minore apporto di sangue all’arto, alla mancanza di idratazione di quella parte del corpo e alla pressione dell’intero peso del corpo, in molti
Emicrania mestruale: cause, sintomi e trattamento per alleviare il dolore Le emicranie mestruali colpiscono molte donne durante le mestruazioni. Alcuni dei suoi sintomi sono vertigini o intenso mal di testa L’emicrania mestruale è un forte mal di testa, solitamente intenso e palpitante, che può essere accompagnato da nausea, vomito, sensibilità alla luce o al suono, visione
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