10 cause di ritardo del mestruale

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Quando il tuo ciclo è in ritardo possono verificarsi due reazioni: ti preoccupi molto o non si pensa niente di straordinario perché siete già abituati a questi ritardi. Ma è sempre importante capire quali sono le cause e quali fattori causano o influenzano il ciclo irregolare.

Possibili cause di un ritardo del ciclo mestruale

Gravidanza

Se hai avuto rapporti, soprattutto se non avete utilizzato protezione, il ritardo potrebbe essere un sintomo di gravidanza. Per esserne sicuri, dal settimo giorno di ritardo, è possibile effettuare un esame del sangue. Si consiglia di visitare il vostro ginecologo per un controllo.

Errore di calcolo del ciclo

È necessario ricordare che un ciclo mestruale regolare non capita tutti i mesi negli stessi giorni, ma si ha un range di giorni calcolato. Le mestruazioni dovrebbero comparire dai 28 a 30 giorni succivi con una durata di 3 a 7 giorni.

Per identificare bene la data, è importante ricordarsi questi parametri con la data dell’ultimo ciclo. A questo scopo vi consigliamo l’utilizzo di applicazioni gratuite per smartphone che vi aiutano a calcolare i giorni del ciclo..

Lo stress

Se siete in fase di esame, o dovete affrontare un compito di lavoro o di famiglia molto importante molto probabilmente nel vostro corpo avete accumulato stress che può causare il ritardo del ciclo. La tensione influisce sugli ormoni del vostro corpo e comporta quindi un ritardo.

Età

Se siete ancora delle adolescenti ed avete avuto il primo ciclo mestruale, non preoccupatevi. Per i primi mesi i cicli sono irregolare e questo può durare fino ai due anni successivi.

D’altra parte, dai 39 anni, si può notare che i cicli sono più brevi, che sono in ritardo o che non compaiono da mesi. Questa è la fase prima della menopausa, noto come perimenopausa, che rappresenta il passaggio dalla età riproduttiva a non riproduttiva.

Farmaci

Ci sono farmaci che possono interferire con il ciclo mestruale. Ciò avviene, ad esempio, con i contraccettivi ormonali. Ricorda che quando si sceglie un metodo contraccettivo, è necessario farlo sotto la supervisione di uno specialista.

Allattamento

Quando si è in fase di allattamento, il corpo produce prolattina, un ormone che stimola la secrezione di latte, ma può anche causare ritardi nel ciclo o la sua assenza, provoca una diminuzione nella produzione di altri ormoni. Ma ogni corpo è diverso, quindi è importante monitorare costantemente il proprio ginecologo.

Malattie

Cisti o squilibri ormonali come sindrome dell’ovaio policistico possono causare amenorrea (assenza di mestruazioni) o ritardi nel ciclo. Ma non preoccupatevi, una volta diagnosticato il problema, il medico può darvi un trattamento tempestivo.

Il tuo orologio biologico

Improvvisi cambiamenti di orario influenzano il vostro orologio biologico, che a sua volta può interrompere il ciclo mestruale. Ad esempio, quando si viaggia con fuso orari, cambiare i turni di lavoro, poco sonno, ecc

I cambiamenti drastici di peso

Le variazioni del livello di grasso nel corpo, possono modificare i livelli di estrogeni, che a sua volta colpisce l’ovulazione e quindi può causare cambiamenti nel vostro ciclo mestruale. Questo può essere contrastato con uno stile di vita sano anche nel caso di diete, purché siano seguite da una specialista.

Attività fisica intensa

Se è vero che l’esercizio fisico ha molti benefici per il corpo, anche in quei giorni , l’intensa attività può causare delle alterazioni nel ciclo mestruale, specialmente se combinata con altri fattori come la dieta estrema. Pertanto è essenziale che se si pratica qualche esercizio o attività ad alte prestazioni, farlo è sotto la supervisione di uno specialista e si dispone di altre abitudini salutari come un adeguato riposo.

Il modo migliore per capire i motivi e le cause del ciclo irregolare è quello di ascoltare il proprio corpo e tenere traccia dei vostri cicli precedenti, in modo da identificare il comportamento e le cadenze del ciclo. Per qualsiasi anomalia, ricordate di consultare il proprio ginecologo.

Cura e Rimedi: 10 cause di ritardo del ciclo mestruale

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