Articoli nella categoria Insonnia

Attacchi di panico: cause, cure e rimedi

Milioni di persone nel mondo soffrono di questo disturbo, una paura improvvisa grave che dura una decina di minuti. La buona notizia è che è curabile. Leggi l’articolo per avere più informazioni su attacchi di panico: perché ci sono? Come rimuoverli? Attacco di Panico: Cosa sapere L’attacco di panico è un disturbo d’ansia che può causare

Insonnia: aumenta l’uso di farmaci del sonno!

La crisi economica, lo stress sul posto di lavoro, la paura associata con il lavoro e l’insicurezza personale sono alcuni dei fattori che negli ultimi anni hanno portato ad un aumento di insonnia (incapacità di dormire o restare addormentato). Il risultato: una notevole crescita del consumo di pillole e tranquillanti che potrebbero compromettere la salute

Disturbi del sonno

Che cos’è il sonno? Il sonno è un fenomeno fisiologico che comporta l’interruzione temporanea e reversibile dello stato di veglia, con la sospensione delle diverse attività sensitive e motorie che mantengono il soggetto in rapporto con l’ambiente. Esso è di fondamentale importanza per l’uomo in quanto è una necessità biologica per la sopravvivenza. Durante il

Principali motivi di insonnia

Sono diverse le cause che possono portare all’insonnia, quasi sempre relative allo stile di vita e al momento che si vive. La maggior parte delle persone che modificano il proprio stile di vita cessano di soffrire di insonnia e tornano a vivere notti serene. Ecco un elenco dei principali motivi di insonnia: Componente alimentare. Quali sono

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